Za svoj 40- rojstni dan sem si zaželela pomlajevanje obraza

Prej nikoli nisem imela teh želja, da si naredim pomlajevanje obraza. V tem letu pa sem precej shujšala in to se je poznalo na mojem obrazu. Tako sem se odločila, da si naredim pomlajevanje obraza, ker le tako bom dobila spet nazaj svoj lepi obraz.

Ja, če človek shujša, ko ni več mlad, se to lahko pozna na njegovi koži, meni se je in vedela sem, da lahko mogoče kaj sama naredim, da si povrnem svoj lepi ten kože. Vedno sem imela lep ten kože, moja koža je vedno bila napeta, tudi prijateljice so me vedno hvalile, sedaj pa se nisem več dobro počutila, kajti v ogledalo sem se videla prav stara, kot da bi se naenkrat, postara za 10 let. S tem se nisem mogla sprijazniti in zato sem šla na pomlajevanje obraza z denarjem, ki sem ga dobila za 40- rojstni dan. 

To pa je to, kar sem potrebovala. V kozmetičnem salonu sem povedala svoje želje in kaj me moti, one pa so mi nato predlagale, kaj moja koža pravzaprav potrebuje. Tako sem se jim prepustila, videle so predvsem to, da moji koži primanjkuje vlage in da mi bo pomlajevanje obraza še kako prav prišlo.

Dobila sem dve vprašanji:

Koliko vode pijem?

Kako glede vlage skrbim za kožo na obrazu?

Ugotovila sem, da pijem premalo tekočine in da doma nimam nobene kreme, ki bi mi vlažila kožo. 

Ker so kreme precej drage, sem si doma pogledala, kakšne naravne maske so za vlaženje kože in tako sem si začela delati vlažilne maske vsak dan. Na pomlajevanje obraza pa sem v kozmetični salon šla vsak mesec enkrat, vse dokler se nisem počutila spet lepo, ko sem se pogledala v ogledalo. 

En nasvet vsem ženskam, da nikar ne pozabite na dnevno nego obraza, kajti kasneje, ko je škoda že povzročena, se zelo težko popravi. Morate vložiti kar precej dela. 

Obožujem tunike in rada jih nosim v različnih stilih

Ko so prišle v modo tunike, sem jaz takoj vedela, da je to moj stil. Ker sem suha in velika, mi tunike prav lepo stojijo. Je pa res, da je toliko različnih stilov, da moraš najti svoj stil. Sama sem bolj športni tip človeka in nisem več ravno rosno mlada. Tako sem morala malo gledati tudi na to, kakšne tunike izbiram in kakšen bo moj stil.

Nekaj časa sem hodila nakupovat po trgovskem centru in bila tudi zadovoljna s ponudbo. Tako sem si ustvarila bolj eleganten stil, ki pa se mi ni ravno podal. Nosila sem ga kar nekaj časa, potem pa sem v mestu našla majhno trgovino, kjer so prodajali tunike slovenske proizvajalke. Ko sem jaz videla te tunike, sem takoj vedela, da so to tunike, ki so meni pisane na kožo. To je tisto, ko človek ve, da je to tisto pravo.

Ko sem vstopila v trgovino, sem bila res presenečena, ker nisem mogla verjeti, kako lepe tunike so in katero naj si izberem. Takrat sem poskusila 7 tunik in kupila kar tri, ker so mi tako lepo stale. Še prodajalka je rekla, da sem v teh tunikah čisto drugačna, bolj mladostna. 

Ker sem prej imela bolj elegantni stil, sem sedaj morala tudi po novo obutev, ker ta ni šla zraven.

Tisti dan sem spremenila svoj stil in začela nositi bolj športne tunike, to so opazili tudi moji domači in mi povedali, da mi te tunike zelo lepo pašejo. Končno moj stil, ki ga bom nosila več let. Ko se človek enkrat najde, potem točno ve, kaj si želi. 

Sama sem rada urejena, še v trgovino ne grem nikoli ne urejena, ker nikoli ne veš, koga srečaš. Tako sem tunike uskladila z svojim športnim videzom in skoraj ne rabim make up, ker tudi brez njega izgledam dobro, ker mi je všeč kar nosim. 

Priporočali so mi kolagen za sklepe pri bolečem kolenu

Moje koleno me je že nekaj časa bolelo, tako nisem vedela, kaj naj naredim. Da bi šla do zdravnika, nisem želela, sem pa oboževala hribe in ker sem videla, da ne bom mogla več zaradi bolečin hoditi v hribe, sem šla do zdravnika, ki mi je priporočal kolagen za sklepe. Sicer mi je dal napotnico za slikanje kolena in komaj sem čakala, da dobim izvid, ker sem vedela, da meni kolagen ne bo pomagal do te mere, da bi jaz lahko hodila po hribih.

Kasneje, ko sem dobila izvid, sem šla do ortopeda privat, ker sem resnično imela željo, da bi spet lahko brez bolečin hodila po hribih. Znan je bil kot dober ortoped in tako sem dobila tisto pravo diagnozo, ki sem jo želela. Povedala sem mu, da jem kolagen, ker so mi tako rekli, on pa mi je odkrito povedal, da mi kolagen ne bo pomagal v tej meri, da jaz ne bi imela več bolečin, ko bi koleno naprezala. 

Dogovorila sva se za privat zdravljenje, tako sem nekaj tednov dobivala injekcije, ki so mi pomagale, da pozdravim svoje koleno. Zraven sem še vseeno jemala kolagen, ker mi lahko samo koristi, ne more mi škoditi. Tako sem kombinirala oboje in jaz sem poleti spet lahko hodila v hribe, moje koleno je bilo pozdravljeno. Takrat še sama nisem verjela, da mi bodo injekcije pozdravile koleno, pa so mi ga.

Sedaj naprej redno uživam kolagen, ker vem, da mi lahko saj malo pomaga, sedaj ko je koleno zdravo. 

Sama bi rekla, da je kolagen zelo dober, če ga uživamo preventivno, ko še nimamo velikih bolečin in težav, ko enkrat to nastopi, potem pa nam kolagen ne more pomagati. Takrat potrebujemo že drugačno zdravljenje. Še dobro, da obstajajo injekcije, ki so mi pozdravile koleno. Je pa res, da danes v zdravstvu veliko stvari ne dobiš, če jih na žalost ne plačaš. 

Katera plovila najeti za brezskrbne počitnice

Plovila so lahko različnih vrst, zato je izbira še toliko težja, ko se morate odločiti za najustreznejšo vrsto tovrstnega prevoznega sredstva za svoje počitnikovanje. Poleg različnih vrst plovil vsekakor obstajajo tudi različne znamke pa tudi modeli. Le z ustrezno izbiro pa je mogoče povsem zadostiti prav vsem vašim željam. A še preden pričnete izbirati med pestro ponudbo čolnov, si boste morali odgovoriti na nekaj pomembnejših vprašanj. Eno med njimi je tudi, kolikšna bo vaša posadka.

Od števila ljudi na plovilu je namreč odvisna njegova velikost. Sicer pa se najpogosteje najemajo plovila oziroma 2, 3, 4 ali 5 kabinske jadrnice. Praviloma kabina služi dvema članoma posadke. Tudi v salonu sredstva se lahko brez večjih težav uredita eno ali pa dve dodatni ležišči.

S kom se odpravljate na plovbo

Izbira plovila pa je v veliki meri odvisna tudi od tega, s kom se odpravljate na plovbo. Torej, pomembno je, ali se na plovbo odpravljate z družbo prijateljev, s sodelavci, družino ali z otroki. Za večje udobje in varnost boste zagotovo želeli poskrbeti, če se boste na takšne počitnice odpravili z družino oziroma z otroki. V tem primeru nikakor ni dobrodošlo najetje regatne jadrnice. Najbolj dobrodošel pa je na primer čim bolj udobni cruiser. Čeprav je takšno plovilo nekoliko počasnejše, vam po drugi strani omogoča zelo veliko prostora ter veliko mero udobja.

Če pa se na dopust na vodi odpravljate s sodelavci ali prijatelji, ste pri izbiri plovila lahko nekoliko bolj drzni. Lahko izbirate med zahtevnejšimi sredstvi, hitrejšimi, takšnimi, ki imajo odlične jadralne sposobnosti. Če si želite nekoliko bolj lagodnega jadranja, se odločite za prostorne in udobne kabine. Tudi v tem primeru ne boste nikakor zgrešili, če boste najeli že prej omenjeni cruiser.

Za svojo plovbo morda potrebujete skiperja

Menite, da ste dovolj dobri jadralci, da bi se lahko na morsko pot odpravili brez posebne strokovne pomoči? Morda pa vendarle potrebujete skiperja za učinkovitejše upravljanje plovila.

Plastika ter z njo povezane številne težave

Oh ta plastika, kamorkoli se obrnem, jo vidim. Predlagam, da se za trenutek ustavite in pogledate najprej levo in nato še desno. Kaj vidite? Verjetno precej podobno, kar lahko opazim tudi sama. Tako na levi kot tudi na desni se vam pred očmi pojavi vsaj ena stvar, ki je narejena iz plastike. Verjemite, plastika je povsod okoli nas. Pa naj gre za plastični pribor, plastične krožnike, lončke, vrečke in še bi lahko naštevala. Ne znam vam povedati, zakaj me v tem trenutku prisotnost plastike tako zelo moti. Verjetno je vzrok moje reakcije povezan s člankom, ki sem ga pred nekaj dnevi zasledila na spletnem portalu, kjer opisujejo problematiko današnjega časa. Seveda govori o plastiki ter njenem kopičenju povsod po svetu. 

Članek navaja, da se odpadna plastika kopiči tako hitro, da je kmalu ne bo mogoče več nadzorovati. To pa za nas pomeni ogromen ekološki ter ekonomski problem ali bolje rečeno, katastrofa za človeštvo. Ogromno mojih sodelavcev in sodelavk meni, da pretiravam, a povem vam, da je plastika dandanes resen, ogrožajoč problem, ki ga je treba začeti jemati zelo resno. Sploh ne morem razumeti, zakaj potrebujemo toliko plastike oziroma zakaj je tako nenadomestljiva? Pa saj obstaja toliko materialov, biorazgradljivih mas, ki bi lahko preprosto nadomestili izdelke, izdelane iz običajne plastike. Že res, da biorazgradljivi materiali zahtevajo svojo ceno, vendar je ta v primerjavi s škodo, ki jo povzroča plastika, neprimerljivo nižja. 

Oh, kako zelo si želim, da bi se v prihodnje ljudje začeli zavedati, kako škodljiva je plastika, ne samo za nas ljudi, temveč za celoten planet. Mogoče bi se o tem moralo govoriti predvsem v vzgojno izobraževalnih zavodih, saj je mlade treba dovolj zgodaj seznaniti s težavo, kot je plastika. Se strinjate? Zavedati se moramo, da nam bo le s skupnimi močmi uspelo zajeziti kopičenje plastike. Ne dovolite, da plastika še naprej uničuje življenja generacij.

Nabiranje kondicije in boleči sklepi

Vsako leto spomladi začnemo razmišljati o svoji kondiciji, lepši postavi in o tem, da bi začeli malo trenirati tek. Pri meni se pojavi težava, ker imam obrabljena kolena in me posledično bolijo sklepi, če jih preveč obremenim. Tudi teža, ki jo pridobim čez zimo, ni ravno na moji strani.

Prav za to, da me ne bi boleli sklepi, sem to zimo kupila Orbitrek. To je ta naprava oziroma kolo, pri katerem naj ne bi obremenjeval sklepov, saj ne pritiskaš direktno s celo težo na kolena in gležnje. Priznam, da raje čas za rekreacijo preživim na prostem, tudi če me potem malo bolijo sklepi, kot pa da sem zaprta v prostoru in gledam v steno. Po drugi strani je super, ker si ta čas lahko prižgeš televizijo iz zraven, pogledaš kakšno nanizanko ali film. Meni žal čas ne mine nič hitreje, tudi če gledam najljubšo nadaljevanko.

Predvsem me pa moti to, da je ta naprava zelo glasna, čeprav so oglaševali, da je tiha. Pa tudi 40 min na Orbitreku, se kar vleče in vleče, sklepi pa me niso veliko manj boleli, sploh če sem na Orbitrek šla vsak dan v tednu. Za začetek bi morala kolena opremiti manj pogosto, zato sem se odločila, da bom telovadila vsak drug dan, dokler ne shujšam tek 10 kg, ki sem jih pridobila od lanskega poletja. Tako se bodo sklepi malo odpočili in bo telovadba lažja.

Ko sem izgubila že 8 kg, in je tudi vreme bilo že malo bolj toplo, sem se dvakrat na teden odpravila na daljši sprehod. Vmes sem pretekla par odsekov v etapah. Po dobrem mesecu sem nabrala že malo kondicije in sklepi niso več boleli ob krajšem naporu, zato sem treninge malo skrajšala in večkrat na teden pretekla po 3 km.

Po pol leta nabiranja kondicije, se sedaj lahko pohvalim, da moji sklepi ne trpijo in z lahkoto pretečem 5 km dolgo pot po krasni gozdni poti, ki me tudi sprosti in napolni z novo energijo.

Kakšne strešne kritine so primerne za majhne vrtne hiške

Če povem po pravici, sem do prejšnjega leta imel veliko veselje do dela zunaj, letos pa mi je vse odveč. Bolj, kot si govorim, da je delo zunaj lahko lepo, bolj se mi nič ne da. Že dolgo vem, da je na vrtu potrebna vrtna hiška, vendar se mi ne da kupiti lesa in strešne kritine Eternit, da bi to naredil. Vsakega evra mi je žal, enostavno se ne prepoznam več, kaj se z menoj dogaja. Gledal sem samo na to, kako bom vsak evro prihranil, da si bom lahko privoščil kakšen izlet ali dopust.

Ko me je oče vprašal, kako dolgo bo še trajalo, da bom le končno naredil vrtno hiško, ker je videl, da moje orodje za vrt leži vse naokoli, sem mu rekel, da ne vem, ker strešne kritine in les niso tako poceni. No, pa sem naredil napako, ker sem kar nekaj rekel, samo da bi imel mir. Oče ni odnehal in mi je naročil les, strešne kritine Eternit pa mi je prinesel pokazat, da naj si eno izberem, ker bo on za vse poskrbel. Takrat sem mu skoraj rekel, naj vrtno hiško še postavi, pa sem se zadržal.

Ko je bil ves material doma, nisem mogel lesa in strešne kritine Eternit pustiti kar tako, tako sem se lotil delati vrtno hiško. Hotel sem jo narediti čim prej, tako sem vsak dan po službi šel takoj na delo. Po enem tednu je bila vrtna hiška postavljena. Oče sicer ni pripeljal tiste strešne kritine, ki sem si jo izbral jaz, ampak eno drugo. Na začetku me je to motilo, to pa samo zato, ker je ni bilo lahko položiti in če bi izbral tisto, ki sem jaz priporočal, bi še prej končal, kajti ni vse strešne kritine enostavno polagati, moraš imeti nekaj znanja. Jaz se nisem preveč sekiral, ker je bila to vrtna hiška.

Ker nimam rada rib, raje kupim kapsule omega 3

Ste mogoče tudi vi med tistimi, ko ne jeste rib? Jaz jih nimam rada. Ko se spominjam nazaj v otroštvo, tudi moja mama ni pogosto pripravljala ribe. Če bi jih mogoče jedla že kot otrok, bi jih imela rada. Vem pa, kako je omega 3 pomemben, ki pa ga dobimo ravno v ribah. Pred nekaj časom sem se s tem, kar obremenjevala, da ne jem rib. Tako sem si začela kupovati razne ribe, losos, lignje, postrv, šarenko, brancina. Ne morem vam povedati, kako sem samo sebe prepričevala, da so ribe dobre in si ji pripravljala na različne načine, na koncu pa spoznala, da se samo trudim in da ribe niso moja jed. Tako sem si začela kupovati prehranske dodatke omega 3 in sedaj se ne obremenjujem več, da na krožniku nikoli nimam rib.

Res je, da so ribe zdrave, a vseeno, če jih nimaš rad, potem nima smisla, da se siliš. Meni je že preveč časa vzela sama priprava, kajti jaz imam rada na hitro pripravljene jedi in takšne, da jih lahko kasneje pogrejem, ribe pa so najboljše sveže in znati jih moraš kupovati. Tako sem raje omega 3 nadomestila s kapsulami. Ne rečem, da bi živela na morju, kjer bi imela ribarnico, kjer bi lahko kupila sveže ribe, tako omega 3 ne bi bil problem, ker bi enostavno vedela, kaj kupujem. Ne pa sedaj, ko v trgovini ne ločim dobre in slabe ribe, sama pa sem prepričana, da kaj dosti omega 3 kupljene ribe v trgovini nimajo. 

Ko se enkrat sprijazniš in se nehaš truditi z ribami, potem si kupiš kapsule omega 3 in občutek je prav dober, ker veš, da poskrbiš za dovolj velik vnos omega 3 in ni treba razmišljati, katero ribo boš kupil in kako jo boš pripravil.

Cena elektrike ostaja nespremenjena

Prišel je letni obračun za elektriko, kjer je razvidno, ali smo v lanskem letu porabili več ali manj električne energije. Res me je zanimalo, koliko elektrike smo porabili čez celotno leto in seveda ne gre mimo vprašanja, kakšna bo cena elektrike tokrat. Račun me je zagotovo presenetil. Predvsem sem presenečena, da je cena elektrike ostala popolnoma nespremenjena, kljub znatno večji porabi.

Glede na vse vladne ukrepe v preteklem letu sem bila primorana ostati doma, kar pa ne pomeni, da sem ostala brez dela. Službeno pisarno sem preselila kar v domačo dnevno sobo, zato je bila tudi poraba elektrike večja. Dela je bilo še enkrat toliko kot po navadi. V pisarni sem preživela več časa, zato si lahko mislim, da se je števec elektrike nenehno vrtel. No, za večjo porabo električne energije pa ni kriva samo moja pisarna. Priznam, da sem veliko več tudi kuhala in pekla. Vse to je posledica zaprtja šol ter vedno lačna usta mojih dveh malčkov. Verjemite mi, to se predvsem opazi, ko poskušam nase spraviti stare hlače. Dieta bo več kot dobrodošla.

Kljub temu da je bila poraba električne energije zaradi številnih dejavnikov res znatno večja, me je nizka cena elektrike še toliko bolj presenetila. Najprej sem mislila, da gre za pomoto, zato sem malce povprašala pri sosedih glede njihovega računa za elektriko. Vsi so bili kljub večji porabi, prav tako deležni nizkega računa. Pa saj to je super novica, si mislim sama pri sebi. Moja poteza se mogoče komu zdi popolnoma odveč, vendar nekako nisem mogla verjeti, da je cena elektrike ostala nespremenjena.  

Verjamem, da so ponudniki električne energije z nizkim računom za elektriko razveselili marsikatero gospodinjstvo. Seveda pa tega ne smem govoriti na glas pred otrokoma, saj bosta potem to izkoristila sebi v prid in jih sploh ne bom mogla odlepiti od video igric. Želim si le, da bi cena elektrike tudi v prihodnje ostala tako nizka.

Pri ženski pridejo še kako do izraza ženski čevlji

Se vam je že kdaj zgodilo, da vam je pogled ukradla prelepo urejena ženska s samozavestno hojo. Ja, ženski čevlji imajo kar veliko vlogo, pri celotni podobi ženske. Jaz priznam, da nisem ravno ljubiteljica pet, vem pa, da nisem ravno ljubiteljica pet, vem pa, da takšni ženski čevlji naredijo čisto drugačno postavo, enostavno je ženska lepša, elegantnejša in bolj ženstvena.

Povabljena sem bila na poroko in ne samo to, prijateljica me je izbrala za pričo. Vse lepo in prav, bila sem res vesela, to, da te nekdo toliko ceni, da te izbere za pričo, pove nekaj več. Za samo darilo se ne obremenjujem toliko, koliko me skrbi, kaj bom oblekla in obula. Rada bi bila lepa. Nikakor ne bom imela hlač, zagotovo pride v poštev obleka in seveda ženski čevlji s peto. Ker je bila poroka čez tri mesece, sem vedela, da moram pohiteti s čevlji, ker novih ne smem obuti za dan prvič, ampak jih moram malo ponositi. Doma res nisem imela nobenih lepih čevljev, za poroko morajo biti ženski čevlji res lepi in morala sem si jih kupiti na novo. 

Tako sem se odločila, da grem kar v akcijo, ker se morajo ženski čevlji skladati z obleko, sem morala najprej najti obleko. Še dobro, da sem poznala nekaj salonov, tako sem se zapeljala kar tja. Izbrala sem prekrasno nežno bež obleko. Sedaj pa še ženski čevlji, ki seveda ne smejo biti temni, glede na izbrano obleko. No, tukaj pa je nastal problem, čevlje sem iskala 4 ure, res ne pretiravam, čisto sem bila že obupana, potem pa sem jih končno našla v eni trgovini, ko sem najmanj pričakovala. Sedaj imam vse skupaj. 

Da me ženski čevlji ne bodo ožulili, pa jih bom sedaj doma po hiši nekaj časa tudi nosila. Tako bom na ta dan stopala samozavestno, ker bo moj korak lep in trden. Komaj sem čakala poroko, ker človek nima priložnosti vsak dan, da bi se tako lepo uredil. Bila sme se lepa, elegantna, predvsem pa ženski čevlji s peto naredijo svoje.