Zobna kirurgija je pravi naslov, če imate večje težave z zobmi in ugrizom

Prvič, da sem začel razmišljati o svojem ugrizu, je bilo letos, ko sem na sliki videl, da so moji prvi zobje preveč naprej in takrat sem se prvič pozanimal, kje bi lahko opravil pregled in pravi naslov je bila zobna kirurgija. Tako sem se odločil ravno takrat, ko me je slika tako zelo zmotila. Ne bom rekel, da nisem vedel, da imam sprednje zgornje zobe naprej, ampak me do sedaj to ni tako zelo motilo, da sem si želel pregleda. 

Ne vem, kako to, da sem sedaj postal tako občutljiv. Razmišljal sem, da se je moj ugriz še poslabšal in da so moji zgornji sprednji zobje šli še malo naprej. Bal sem se predvsem, da bi se z leti vse skupaj stopnjevalo, zato je bila zobna kirurgija pravi naslov, da jo obiščem in predstavim svojo težavo. Oni bo že vedeli, kako naprej in če potrebujem zdravljenje. 

Ko sem prestopil prag zobne kirurgije, me je bilo tako zelo strah, da sem skoraj odšel, če me sestra ne bi tako hitro poklicala, bi verjetno res odšel. Že samo misel, da je to zobna kirurgija, mi je nagnala strah v kosti, kaj šele, da mi bodo, kaj delali. Že samega zobozdravnika sem se vedno bal, kaj šele sedaj, ko vem, da bo potrebno zdravljenje, ker so zobje bili preveč naprej.

Edina sreča je bila ta, da je bila ta zobna kirurgija res znana po prijaznosti, tako sem pričakoval prijazno osebje in tako je tudi bilo. Sprejeli so me zelo lepo in me tudi takoj na začetku pomirili, da nič ne bo hudega in da bodo oni vse to rešili tako, da ne bom imel več težav. 

Seveda že same besede zobna kirurgija niso prijazne, kaj šele, da si resnično tam in ne veš, kaj te čaka. Jaz sem v pol leta rešil vse. Danes se veselo smejim. 

Krajši dopust bom preživela v apartmaju, ki spada pod nepremičnine Izola in zelo se veselim

Zaželela sem si sicer, da krajši dopust preživim nekje drugje, ampak ker je bilo vse zasedeno, sem naletela na nepremičnine Izola, kar se je izkazalo za še boljšo odločitev. Pet dni imam na voljo, da jih izkoristim popolnoma zase in po tehtnem premisleku sem se odločila, da želim nekam, kjer bom čisto sama. Prvotni načrt je bil, da grem nekam bolj odmaknjeno, ampak je imela moja želena destinacija popolnoma zasedene apartmaje zato iskala ideje kaj sedaj. 

Ker nisem vedela, kako naj si prikličem novo idejo, sem se odločila, da bom iskala po fotografijah, in tiste, ki bodo imele najbolj privlačne apartmaje, bom bolje raziskala. In tako sem naletela na apartmaje, ki so bili v resnici nepremičnine Izola in so poleg privlačnih apartmajev imeli tudi odlične lokacije v samem jedru mesta in celo blizu plaže. Po nekaj urnem premisleku sem začutila, da me prav mika, da si rezerviram en apartma, ki je sodi med nepremičnine Izola, in se prepustim toku dogodkov. Ob takih trenutkih si vedno rečem vse se zgodi z razlogom in zagotovo se mi mora tam zgoditi nekaj, da me je pripeljalo do te odločitve.

Čez približno dva tedna je prišel dan za pakiranje in pripravo na potovanje proti obali. Spakirala sem vse, kar se mi je zdelo smiselno in naslednji dan sem se odpravila na pot. Po približno uri in pol sem bila na obali in že v svojem apartmaju, ki me bo razvajal naslednja dva dni. Ko sem odložila prtljago in vse, kar sem imela s seboj, sem se odpravila na sprehod, da še malo bolj opazujem nepremičnine Izola v njeni lepoti.

Občutek je bil fenomenalen, čas se je ustavil in v dveh dneh se mi je zgodilo že toliko zanimivih stvari, da lahko rečem, da nepremičnine Izola, niso najbolj zanimiva stvar v Izoli, saj se vedno nekaj dogaja.

Ne glede na to, kakšne igre na srečo igramo, sta pomembna razvedrilo in zabava

V splošnem velja, da je igra razvedrilna dejavnost ne glede na to, kakšna je. Kadar zanjo vplačamo denar in je izid odvisen od naključja in zelo malo ali skoraj nič od sposobnosti igralca, potem so to igre na srečo, ki so vedno bolj razširjene.

Trg iger na srečo je zato razčlenjen na klasične igre, med katerimi so zelo priljubljene loto, športne napovedi, srečelovi, tombole, kviz loterije in še mnogo drugega. Med posebne igre na srečo pa uvrščamo tiste, ki jih igralci igrajo v igralnicah oziroma v casinojih. 

Prirejanje iger na srečo v casinojih je vedno bolj priljubljeno

Prva igralnica, v kateri je bilo na voljo igranje iger na srečo, je bila v Sloveniji ustanovljena davnega leta 1913. Posebne igre na srečo, ki se igrajo izključno v casinojih, so do danes postale izjemno priljubljene, saj nudijo obilo možnosti za zabavo.

Casinoji ponujajo različne igre na igralnih avtomatih, igralnih mizah in druge igre na srečo, ki so na voljo vsem starejšim od 18 let. Elegantno in domače okolje ter prijazno osebje je zagotovilo za večjo sproščenost v iskanju sreče, za nameček pa so vam na voljo tudi kulinarične dobrote in druge dodatne storitve.

S preudarnim igranjem iger na srečo do popolne zabave

Verjetno ste že kdaj srečali koga, za katerega so mnogi trdili, da ima pri igrah na srečo ekstremno srečo. Kljub temu velja, da se jih je potrebno lotevati z razumom, saj je to edina pot do popolne zabave in sprostitve.

Res je, da je ob igranju iger na srečo prisotna določena negotovost, ki pa ima na naše občutke pozitiven učinek. Ravno pravšnja mera adrenalina je tisto, kar ljudi dodatno sprosti in povzroči, da se ob tem zabavajo. Dodatne nagradne igre in dogodki celotno dogajanje le še popestrijo, zato igre na srečo nikoli niso dolgočasne.

Meditacija mi omogoča polno življenje

Kolikokrat se jezimo in iščemo odgovore na svoje težave zunaj sveta, ne zavedamo pa se, da je vse znotraj nas, prav zato je meditacija idealna rešitev, da se povežete sami s seboj in najdete pri sebi rešitve na vsa vprašanja in vaše težave.

Tako doživimo izkušnjo miru, kjer pridejo določeni odgovori sami od sebe, odvisno od nas je samo, ali bomo prisluhnili sebi in svojim občutkom. Veliko ljudi se ne zaveda, kako sposobni smo sami, koliko energije in moči je v nas samih, meditacija nam pri tem zagotovo pomaga.

Zakaj vse se lahko meditacija uporablja in kje vse nam pomaga:

  • Boljše počutje,
  • Umirjanje vašega uma,
  • Da uravnovesimo svoja čustva,
  • Da najdemo bistvo svojega poslanstva,
  • Najdejo se tudi odgovori na vaša vprašanja.

Sama priznam, da nisem verjela, da nam meditacija lahko tako pomaga, a sem prišla do faze v življenju, ko sem enostavno mogla narediti čisto vse, da sem se spet postavila na noge. Zdravnik mi je predpisal antidepresive in takrat, ko sem odhajala iz ordinacije sem jokala od žalosti, kam me je življenje prineslo. 

Takrat sem začutila neizmerno moč, zavedala sem se, da sem za vse kriva sama, nihče drug, nehala sem kriviti vse po vrsti in začela razmišljati, kako se bom pozdravila. Takrat je v moje misli prišla meditacija in zavedala sem sem, da potrebujem prav to. 

Tisti teden sem prebirala vse možne knjige in vse na spletu, kaj meditacija je in kako začeti. Tako sem začela in prvič priznam, da nisem čutila prav nič. Vedela sem, da moram nadaljevati, da ena meditacija ne pomeni nič in da nekateri meditirajo vsak dan že vrsto let. Tako sem vztrajala, meditacija je postala del mojega vsakdana. Danes sem kot cvetoča roža, pozitivno naravnana, ljudi spustim blizu sebe in sem srečna. 

Za svoj 40- rojstni dan sem si zaželela pomlajevanje obraza

Prej nikoli nisem imela teh želja, da si naredim pomlajevanje obraza. V tem letu pa sem precej shujšala in to se je poznalo na mojem obrazu. Tako sem se odločila, da si naredim pomlajevanje obraza, ker le tako bom dobila spet nazaj svoj lepi obraz.

Ja, če človek shujša, ko ni več mlad, se to lahko pozna na njegovi koži, meni se je in vedela sem, da lahko mogoče kaj sama naredim, da si povrnem svoj lepi ten kože. Vedno sem imela lep ten kože, moja koža je vedno bila napeta, tudi prijateljice so me vedno hvalile, sedaj pa se nisem več dobro počutila, kajti v ogledalo sem se videla prav stara, kot da bi se naenkrat, postara za 10 let. S tem se nisem mogla sprijazniti in zato sem šla na pomlajevanje obraza z denarjem, ki sem ga dobila za 40- rojstni dan. 

To pa je to, kar sem potrebovala. V kozmetičnem salonu sem povedala svoje želje in kaj me moti, one pa so mi nato predlagale, kaj moja koža pravzaprav potrebuje. Tako sem se jim prepustila, videle so predvsem to, da moji koži primanjkuje vlage in da mi bo pomlajevanje obraza še kako prav prišlo.

Dobila sem dve vprašanji:

Koliko vode pijem?

Kako glede vlage skrbim za kožo na obrazu?

Ugotovila sem, da pijem premalo tekočine in da doma nimam nobene kreme, ki bi mi vlažila kožo. 

Ker so kreme precej drage, sem si doma pogledala, kakšne naravne maske so za vlaženje kože in tako sem si začela delati vlažilne maske vsak dan. Na pomlajevanje obraza pa sem v kozmetični salon šla vsak mesec enkrat, vse dokler se nisem počutila spet lepo, ko sem se pogledala v ogledalo. 

En nasvet vsem ženskam, da nikar ne pozabite na dnevno nego obraza, kajti kasneje, ko je škoda že povzročena, se zelo težko popravi. Morate vložiti kar precej dela. 

Obožujem tunike in rada jih nosim v različnih stilih

Ko so prišle v modo tunike, sem jaz takoj vedela, da je to moj stil. Ker sem suha in velika, mi tunike prav lepo stojijo. Je pa res, da je toliko različnih stilov, da moraš najti svoj stil. Sama sem bolj športni tip človeka in nisem več ravno rosno mlada. Tako sem morala malo gledati tudi na to, kakšne tunike izbiram in kakšen bo moj stil.

Nekaj časa sem hodila nakupovat po trgovskem centru in bila tudi zadovoljna s ponudbo. Tako sem si ustvarila bolj eleganten stil, ki pa se mi ni ravno podal. Nosila sem ga kar nekaj časa, potem pa sem v mestu našla majhno trgovino, kjer so prodajali tunike slovenske proizvajalke. Ko sem jaz videla te tunike, sem takoj vedela, da so to tunike, ki so meni pisane na kožo. To je tisto, ko človek ve, da je to tisto pravo.

Ko sem vstopila v trgovino, sem bila res presenečena, ker nisem mogla verjeti, kako lepe tunike so in katero naj si izberem. Takrat sem poskusila 7 tunik in kupila kar tri, ker so mi tako lepo stale. Še prodajalka je rekla, da sem v teh tunikah čisto drugačna, bolj mladostna. 

Ker sem prej imela bolj elegantni stil, sem sedaj morala tudi po novo obutev, ker ta ni šla zraven.

Tisti dan sem spremenila svoj stil in začela nositi bolj športne tunike, to so opazili tudi moji domači in mi povedali, da mi te tunike zelo lepo pašejo. Končno moj stil, ki ga bom nosila več let. Ko se človek enkrat najde, potem točno ve, kaj si želi. 

Sama sem rada urejena, še v trgovino ne grem nikoli ne urejena, ker nikoli ne veš, koga srečaš. Tako sem tunike uskladila z svojim športnim videzom in skoraj ne rabim make up, ker tudi brez njega izgledam dobro, ker mi je všeč kar nosim. 

Priporočali so mi kolagen za sklepe pri bolečem kolenu

Moje koleno me je že nekaj časa bolelo, tako nisem vedela, kaj naj naredim. Da bi šla do zdravnika, nisem želela, sem pa oboževala hribe in ker sem videla, da ne bom mogla več zaradi bolečin hoditi v hribe, sem šla do zdravnika, ki mi je priporočal kolagen za sklepe. Sicer mi je dal napotnico za slikanje kolena in komaj sem čakala, da dobim izvid, ker sem vedela, da meni kolagen ne bo pomagal do te mere, da bi jaz lahko hodila po hribih.

Kasneje, ko sem dobila izvid, sem šla do ortopeda privat, ker sem resnično imela željo, da bi spet lahko brez bolečin hodila po hribih. Znan je bil kot dober ortoped in tako sem dobila tisto pravo diagnozo, ki sem jo želela. Povedala sem mu, da jem kolagen, ker so mi tako rekli, on pa mi je odkrito povedal, da mi kolagen ne bo pomagal v tej meri, da jaz ne bi imela več bolečin, ko bi koleno naprezala. 

Dogovorila sva se za privat zdravljenje, tako sem nekaj tednov dobivala injekcije, ki so mi pomagale, da pozdravim svoje koleno. Zraven sem še vseeno jemala kolagen, ker mi lahko samo koristi, ne more mi škoditi. Tako sem kombinirala oboje in jaz sem poleti spet lahko hodila v hribe, moje koleno je bilo pozdravljeno. Takrat še sama nisem verjela, da mi bodo injekcije pozdravile koleno, pa so mi ga.

Sedaj naprej redno uživam kolagen, ker vem, da mi lahko saj malo pomaga, sedaj ko je koleno zdravo. 

Sama bi rekla, da je kolagen zelo dober, če ga uživamo preventivno, ko še nimamo velikih bolečin in težav, ko enkrat to nastopi, potem pa nam kolagen ne more pomagati. Takrat potrebujemo že drugačno zdravljenje. Še dobro, da obstajajo injekcije, ki so mi pozdravile koleno. Je pa res, da danes v zdravstvu veliko stvari ne dobiš, če jih na žalost ne plačaš. 

Katera plovila najeti za brezskrbne počitnice

Plovila so lahko različnih vrst, zato je izbira še toliko težja, ko se morate odločiti za najustreznejšo vrsto tovrstnega prevoznega sredstva za svoje počitnikovanje. Poleg različnih vrst plovil vsekakor obstajajo tudi različne znamke pa tudi modeli. Le z ustrezno izbiro pa je mogoče povsem zadostiti prav vsem vašim željam. A še preden pričnete izbirati med pestro ponudbo čolnov, si boste morali odgovoriti na nekaj pomembnejših vprašanj. Eno med njimi je tudi, kolikšna bo vaša posadka.

Od števila ljudi na plovilu je namreč odvisna njegova velikost. Sicer pa se najpogosteje najemajo plovila oziroma 2, 3, 4 ali 5 kabinske jadrnice. Praviloma kabina služi dvema članoma posadke. Tudi v salonu sredstva se lahko brez večjih težav uredita eno ali pa dve dodatni ležišči.

S kom se odpravljate na plovbo

Izbira plovila pa je v veliki meri odvisna tudi od tega, s kom se odpravljate na plovbo. Torej, pomembno je, ali se na plovbo odpravljate z družbo prijateljev, s sodelavci, družino ali z otroki. Za večje udobje in varnost boste zagotovo želeli poskrbeti, če se boste na takšne počitnice odpravili z družino oziroma z otroki. V tem primeru nikakor ni dobrodošlo najetje regatne jadrnice. Najbolj dobrodošel pa je na primer čim bolj udobni cruiser. Čeprav je takšno plovilo nekoliko počasnejše, vam po drugi strani omogoča zelo veliko prostora ter veliko mero udobja.

Če pa se na dopust na vodi odpravljate s sodelavci ali prijatelji, ste pri izbiri plovila lahko nekoliko bolj drzni. Lahko izbirate med zahtevnejšimi sredstvi, hitrejšimi, takšnimi, ki imajo odlične jadralne sposobnosti. Če si želite nekoliko bolj lagodnega jadranja, se odločite za prostorne in udobne kabine. Tudi v tem primeru ne boste nikakor zgrešili, če boste najeli že prej omenjeni cruiser.

Za svojo plovbo morda potrebujete skiperja

Menite, da ste dovolj dobri jadralci, da bi se lahko na morsko pot odpravili brez posebne strokovne pomoči? Morda pa vendarle potrebujete skiperja za učinkovitejše upravljanje plovila.

Plastika ter z njo povezane številne težave

Oh ta plastika, kamorkoli se obrnem, jo vidim. Predlagam, da se za trenutek ustavite in pogledate najprej levo in nato še desno. Kaj vidite? Verjetno precej podobno, kar lahko opazim tudi sama. Tako na levi kot tudi na desni se vam pred očmi pojavi vsaj ena stvar, ki je narejena iz plastike. Verjemite, plastika je povsod okoli nas. Pa naj gre za plastični pribor, plastične krožnike, lončke, vrečke in še bi lahko naštevala. Ne znam vam povedati, zakaj me v tem trenutku prisotnost plastike tako zelo moti. Verjetno je vzrok moje reakcije povezan s člankom, ki sem ga pred nekaj dnevi zasledila na spletnem portalu, kjer opisujejo problematiko današnjega časa. Seveda govori o plastiki ter njenem kopičenju povsod po svetu. 

Članek navaja, da se odpadna plastika kopiči tako hitro, da je kmalu ne bo mogoče več nadzorovati. To pa za nas pomeni ogromen ekološki ter ekonomski problem ali bolje rečeno, katastrofa za človeštvo. Ogromno mojih sodelavcev in sodelavk meni, da pretiravam, a povem vam, da je plastika dandanes resen, ogrožajoč problem, ki ga je treba začeti jemati zelo resno. Sploh ne morem razumeti, zakaj potrebujemo toliko plastike oziroma zakaj je tako nenadomestljiva? Pa saj obstaja toliko materialov, biorazgradljivih mas, ki bi lahko preprosto nadomestili izdelke, izdelane iz običajne plastike. Že res, da biorazgradljivi materiali zahtevajo svojo ceno, vendar je ta v primerjavi s škodo, ki jo povzroča plastika, neprimerljivo nižja. 

Oh, kako zelo si želim, da bi se v prihodnje ljudje začeli zavedati, kako škodljiva je plastika, ne samo za nas ljudi, temveč za celoten planet. Mogoče bi se o tem moralo govoriti predvsem v vzgojno izobraževalnih zavodih, saj je mlade treba dovolj zgodaj seznaniti s težavo, kot je plastika. Se strinjate? Zavedati se moramo, da nam bo le s skupnimi močmi uspelo zajeziti kopičenje plastike. Ne dovolite, da plastika še naprej uničuje življenja generacij.

Nabiranje kondicije in boleči sklepi

Vsako leto spomladi začnemo razmišljati o svoji kondiciji, lepši postavi in o tem, da bi začeli malo trenirati tek. Pri meni se pojavi težava, ker imam obrabljena kolena in me posledično bolijo sklepi, če jih preveč obremenim. Tudi teža, ki jo pridobim čez zimo, ni ravno na moji strani.

Prav za to, da me ne bi boleli sklepi, sem to zimo kupila Orbitrek. To je ta naprava oziroma kolo, pri katerem naj ne bi obremenjeval sklepov, saj ne pritiskaš direktno s celo težo na kolena in gležnje. Priznam, da raje čas za rekreacijo preživim na prostem, tudi če me potem malo bolijo sklepi, kot pa da sem zaprta v prostoru in gledam v steno. Po drugi strani je super, ker si ta čas lahko prižgeš televizijo iz zraven, pogledaš kakšno nanizanko ali film. Meni žal čas ne mine nič hitreje, tudi če gledam najljubšo nadaljevanko.

Predvsem me pa moti to, da je ta naprava zelo glasna, čeprav so oglaševali, da je tiha. Pa tudi 40 min na Orbitreku, se kar vleče in vleče, sklepi pa me niso veliko manj boleli, sploh če sem na Orbitrek šla vsak dan v tednu. Za začetek bi morala kolena opremiti manj pogosto, zato sem se odločila, da bom telovadila vsak drug dan, dokler ne shujšam tek 10 kg, ki sem jih pridobila od lanskega poletja. Tako se bodo sklepi malo odpočili in bo telovadba lažja.

Ko sem izgubila že 8 kg, in je tudi vreme bilo že malo bolj toplo, sem se dvakrat na teden odpravila na daljši sprehod. Vmes sem pretekla par odsekov v etapah. Po dobrem mesecu sem nabrala že malo kondicije in sklepi niso več boleli ob krajšem naporu, zato sem treninge malo skrajšala in večkrat na teden pretekla po 3 km.

Po pol leta nabiranja kondicije, se sedaj lahko pohvalim, da moji sklepi ne trpijo in z lahkoto pretečem 5 km dolgo pot po krasni gozdni poti, ki me tudi sprosti in napolni z novo energijo.